乳腺癌术后康复是一个长期的过程，有研究发现，运动训练能够有效降低乳腺癌复发、转移几率，减少乳腺癌术后上肢淋巴水肿的发生。

 

 

在国内，针对乳腺癌术后患者的运动康复训练尚处空白，乳腺癌患者在术后康复的过程中难以得到专业的运动康复指导。

 

 

为此，苏逢锡教授团队特地针对乳腺癌患者的病情特征和生理状态，精心打造了乳腺癌运动康复课程。

 

 

通过运动干预的手段，帮助患者最大程度恢复身体机能，调节心理状态。

 

 

之前我们举办了第一期线下运动康复项目，受到了病友的认可和好评，但遗憾因为疫情原因，未能继续线下项目，而更多的病友也提出了相同的需求：

 

● 能否开展线上课程，不局限于居住地，并且能够降低疫情期间的感染风险，惠及更多病友？

 

 

● 西式的运动常常需要借助许多器械的协助，能否设计一类运动不需要自备很多器械，方便居家进行，又能够充分锻炼到？

 

对于广大病友提出的需求，我们一定有求必应！这一期，以上需求，统统安排！

 

 

 

1、乳腺癌居家运动

康复课程特色介绍

 

 

01、课程特色

 

针对乳腺癌术后的患者，我们应用中医“君臣佐使”组方思路，同时结合生物学与心理学理论，制定养生运动方案及运动处方进行调养和个性化“因人制宜”的干预。

 

 

 

依据功法具象思维发展的规律和运动锻炼循序渐进的原则，采用以动功为主、静功为辅的“动静相间”动作组合创编形式进行养生功法锻炼。

 

这种运动形式用意不用力，不会伤气耗血，同时可以起到疏通经络、调节气血、养心怡情的作用，有助于乳腺癌术后的康复。

 

 

02、运动指导及设计者介绍

 

 

 

康涛博士

 

主要研究方向：健康管理、体医融合。

 

主持、参与国家级、省部级课题研究二十余项；发表论文四十余篇；参与教材编写十余部；开设有“太极养生”、“运动养生”专栏。

 

担任世界整合医学大会学术委员会委员、国际太极科学联合会组委等多项职务；累计开展健康管理方面讲座、培训等形式的科学健身活动上千场次，培训数万人次；在斯坦福大学整合医学中心访学期间，研发“太极运动处方”、“慢病预防运动方案”系列，完善了“医疗太极”课程体系，在新冠疫情期间创编了“防疫清肺功”，进行全球在线推广。

 

 

 

2、课程安排

 

                                         课程目录（12周）

 

 

3、项目团队介绍

 

 

 

 

4、受试者入组条件及流程

 

 

 

 

5、报名方式

 

 

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*  报名成功后，将有工作人员与您联系，进行入组评估；

* 如有疑问，可添加小助理微信咨询（18933910179）

 

 

6、启动会直播

 

 

 

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康涛博士|图源