科普干货| 应对“磨人的”化疗并发症,这三大招就足够了!
时间:2020-09-19  浏览量:1692

 

化疗后的“痛苦”,谁知道?

乳腺癌让人觉得恐惧,不仅是因为它会致命,还跟它在治疗中会产生“难受的”并发症有关。

跟抗癌化疗的影视作品有很多,通过屏幕,我们能感受到男女主角的痛苦、他们的挣扎、他们对生的渴望。

 

电影《滚蛋吧!肿瘤君》片段
图片来源:网络

 

这种痛苦、这种挣扎,在一个个真实的、正在接受化疗的生命身上,远比电影中展示的要更加强烈。在真实社会中,接受化疗的人们,正在承受着常人难以忍受的、各种各样的“化疗后之痛”:


@素野baby:今天完成了倒数第二次的化疗,趴下了然后又爬起来。边在家里散步跟自己定个小小的目标:不要被化疗针憋住,顺利拉出粑粑来。

@ O甜甜的心儿O:化疗第五天,恶心呕吐太难受了,这才第一个疗啊

@ -suMMer·美丽心情-:9/3 本来今天老妈预计打化疗第二针的,没想到因为第一针的副作用的影响推迟至下周!话说这次的化疗药副作用太强了,打针后第二周开始脱发,不到一周头发全掉光,现在全身水肿严重。

@稳稳的幸福82U:鬼知道这期化疗我经历了些什么。手,脚和腋窝痒-胀-红肿-溃烂-疼……手足综合征,就连医生都说我是他近期看到反应最大的一个。


这些“痛苦”,真的只有当事人才能深切感受到!

 

为什么化疗后,并发症频发?

 

“杀敌一千,自损八百”可谓是最接近化疗的写照。

在化疗的过程中,经常会出现便秘、恶心呕吐、脱发、白细胞降低等并发症,这与化疗药物本身的药物作用机制有关。癌细胞是由正常细胞变异而来的,具有“快速增殖”的能力,会在人体内快速疯长,而化疗药物正是根据癌细胞“快速增殖”这一特性,对其进行重点狙击!
 
乳腺癌化疗使用的是一类具有细胞毒性的药物,这类药物在进入人体后,会全面打击机体内增殖速度较快的细胞。因此,增长迅速的癌细胞就成为了它们的重点攻击对象,而毛囊细胞、造血细胞等增长较快的正常细胞也会被“连累”。这一类正常细胞被“连累”后,损伤的细胞无法维持原有的正常功能,就会使人体出现一系列的变化,如:头发脱落、白细胞降低、胃肠功能紊乱等。
 
在化疗药物的全面围攻下,潜藏在人体内的癌细胞会被杀灭殆尽。化疗虽然会损伤部分正常的细胞,但一般不会对人体生命造成威胁。

 

化疗后,如何减少并发症的发生?

 

对大多数乳腺癌治疗来说,化疗起着至关重要的作用,那该如何在化疗后减少并发症的发生呢?

 

好好吃饭

 

几乎所有的乳腺癌患者在化疗时都会出现不同程度的恶心和呕吐,有些人恶心的症状甚至会持续一个星期。化疗中的恶心、呕吐与环境中的气味和本身饮食的习惯有关系,养成良好的饮食,是减少恶心、呕吐发生的关键。因此,我们建议:


少食多餐
在化疗过程中,可以尝试将一日两餐变为一日6-8餐。少食多餐不仅能减少胃肠道的负担,避免恶心、呕吐的发生,同时还能满足你一天的营养需求,帮助你补充体力继续加入抗癌的战斗中。
小贴士:如果夜间觉得肚子饿的话,可以吃点零食垫垫肚子,但不建议吃辛辣刺激、难消化的零食。


在空气流通的环境中饮食
花香太浓、闻久了都会有恶心的感觉,更何况是病房里面的“混合型气味”。

在密闭的病房中,到处弥漫着消毒水味、食物的味道,一般人闻了都不一定受得了, 更何况是做化疗的、嗅觉敏感的人!所以,要注意病房的空气流通,尤其是在吃饭的时候!


饭前要漱口,饭后不平躺
饭前漱口,才能更好品尝出食物的味道,不至于食之无味。吃完饭后,建议至少坐一个小时,等食物基本消化后,再躺在床上。一吃完就躺下,胃里的食物很容易反流上来,引发呕吐。


多喝水
建议每天保持8-12杯水(2000ml),分多次少量饮用,不建议一次性饮用大量的水。早上起床后可以喝点西梅汁、花草茶、柠檬水之类的。补充充足的水分,不仅能维持人体的基本需求,同时还能减少便秘的发生。


注意保暖
轻柔梳头

 

脱发是化疗的常见并发症。在化疗结束后,掉落的头发还是会重生的,所以不必过于担忧。

出现脱发时,建议戴上帽子,或者用丝巾缠绕头部来保暖,同时注意做好防晒,减少头皮损伤,在日常梳头时动作要尽量轻柔,避免损伤头皮。只有保护好自己的头皮,在化疗过后,才能快速长出健康飘逸的秀发。


积极和医生沟通

 

和自己的主管医生保持积极的沟通,及时向医生反馈自己的不适和感受,让医生从专业的角度去帮助你顺利渡过化疗,减少并发症的发生!

化疗虽难,但再难,也阻碍不了 我们追寻健康的步伐。

苏逢锡诊所/专科门诊部会一直陪伴在每一位乳腺癌女性左右,保你乳房健康,助你重获新生!

 


刘乔宁|撰文
刘乔宁|排版
锐景创意|图源

标签来源:化疗
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