饮食与营养 | 如何选择优质的Omega-3胶囊
时间:2021-07-31  浏览量:1162

前文,我们介绍了Omega-3、Omega-6是什么,与慢性炎性、乳腺癌康复的关系,为什么要检测脂代谢指标。

 

 

本期我们来谈谈“怎么做”,当我们需要额外补充omega3时,我们该如何选择。

 

吃鱼油,已经成为现代人入门级的保健。越来越多人了解到补充鱼油对身体的好处,认识到了EPA和DHA。

 

 

但,当下鱼油产品市场非常混乱,面对众多品牌和产品类型,“如何科学选择”已经成为众多消费者头疼的事情。

 

 

今天就来简单和大家分享:

 

如何选择和鉴别优质的深海Omega-3膳食补充剂

 

 

 

 


 

   


鱼油包装遮光性好,抗氧化性才会好!

 

 

 

 

 


本文部分内容摘自《吃出健康的智慧》,康景轩著

转载须得授权,侵权必究

 

康道集团|撰文

尤秋婷医生|审核

常钰滢|排版

康道集团|图源

 

标签来源:饮食推荐
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