舌尖上的营养 | 春笋的营养价值和食用建议
时间:2023-04-22  浏览量:275

 

笋一直享有“春季菜王”的美誉,春笋不仅鲜甜爽口,其营养价值也很高,现正值春笋的大好时节,姐妹不妨尝一下鲜!需要提醒的是,春笋的草酸含量比较高,烹调之前尽量焯煮一下。

 

 

▲数据来源:营养成分表(2018),以上内容仅供参考,不涉及医疗建议。

 

 

 

食之有理

食出健康

 

 

 

 

林允夏子丨整理

玉米丨图片

标签来源:舌尖上的营养
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