舌尖上营养 | 鱼类的营养价值和食用建议
时间:2023-04-14  浏览量:109

 

恭喜你发现了新栏目——「舌尖上的营养」,每周我们会带大家了解一个食物的营养组成,大家有什么好奇的食物也可以评论区告诉我们哦~

 

大家都知道鱼类的营养价值极高,但不同种类的鱼其营养成分组成不尽相同,今天,就来看看我们所熟悉的「鲫鱼」的营养成分。

 

 

▲数据来源:营养成分表(2019),以上内容仅供参考,不涉及医疗建议。

 

 

食之有理

食出健康

 

 

 

 

 

文字丨       林允夏子
  图片丨玉米、千库网

 

标签来源:舌尖上的营养
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